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Personal Trainer Certificato · Online & In Presenza

FRANCESCOAMMIRATA

Trasformo il tuo corpo con metodo, precisione e schede progettate su misura per i tuoi obiettivi.

500+
Clienti Seguiti
8+
Anni Esperienza
97%
Soddisfazione
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Personal
Trainer

Allenare è
un'arte

"Non esistono programmi generici nel mio vocabolario. Solo percorsi costruiti per te, dal primo giorno."

Sono Francesco Ammirata, Personal Trainer certificato con oltre 8 anni di esperienza nel settore del fitness professionale. Ho accompagnato più di 500 persone — atleti, imprenditori, mamme, ragazzi — verso una trasformazione fisica e mentale reale.

La mia filosofia è semplice: ogni corpo è diverso, ogni obiettivo è unico. Per questo ogni scheda che progetto nasce da un'analisi approfondita del tuo profilo, dei tuoi limiti e dei tuoi goal. Niente metodi copia-incolla. Solo metodo, precisione e risultati misurabili.

CSEN Certificato Functional Training Strength & Conditioning Nutrizione Sportiva Post-Infortunio

Il Mio
Metodo

Un processo in tre fasi per costruire il programma perfetto, partendo da zero o da dove ti sei fermato.

01
Analisi & Assessment

Compili il questionario dettagliato: obiettivi, livello di fitness, orari disponibili, attrezzatura, eventuali infortuni. Più dati fornisci, più precisa sarà la tua scheda.

02
Progettazione Scheda

Costruisco il tuo programma personalizzato: esercizi, serie, ripetizioni, tempi di recupero e progressioni. Ogni dettaglio è pensato per massimizzare i tuoi risultati.

03
Monitoraggio & Revisione

Ricevi la scheda in PDF con video di riferimento. Nei pacchetti avanzati include follow-up periodici, aggiustamenti e check-in sui progressi.

Schede &
Programmi

Vedi tutti
Starter
SCHEDA BASE

Perfetta per chi inizia o vuole riprendere con un programma solido e chiaro.

49

pagamento unico · consegna 48h

  • Scheda di 4 settimane
  • PDF professionale
  • Questionario iniziale
  • 3-5 allenamenti/settimana
  • Indicazioni warm-up
Avanzato
SCHEDA + CALL

Scheda personalizzata con videocall di 30 min per analizzare il tuo profilo.

89

pagamento unico · consegna 72h

  • Scheda di 6 settimane
  • Videocall 30 min inclusa
  • Analisi posturale base
  • Video esplicativi esercizi
  • 1 revisione gratuita
Trasformazione
PERCORSO 12 SETT.

Il programma definitivo. 3 mesi per una trasformazione completa e duratura.

299

pagamento unico · risparmia 148€

  • 3 mesi di coaching full
  • 3 schede progressive
  • Piano nutrizionale completo
  • 2 videocall al mese
  • Foto progress tracking
  • Accesso community privata
Trasformazione
PERCORSO 12 SETT.

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  • 3 schede progressive
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  • 2 videocall al mese
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dove iniziare?

Rispondi a 3 semplici domande e ti dico io qual è il percorso giusto. Gratis, in 60 secondi.

Oltre 500 persone hanno già trovato il loro percorso ideale.

Qual è il tuo obiettivo principale?

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Risultati reali

Cosa dicono
i miei clienti

"
★★★★★

Ho perso 12 kg in 3 mesi senza mai sentirmi a dieta. Francesco ha costruito un programma che si adattava alla mia vita, non il contrario.

M
Marco T.
Percorso 12 Settimane · −12 kg
"
★★★★★

Finalmente un PT che ascolta davvero. La scheda era precisa, il feedback veloce. In 6 mesi ho costruito una base muscolare solida partendo da zero.

S
Sara M.
Coaching Mensile · +6 mesi
"
★★★★★

Avevo paura di ricominciare dopo l'operazione al ginocchio. Francesco ha gestito tutto con competenza incredibile. Oggi mi sento meglio di 10 anni fa.

L
Luca R.
Post-infortunio · Recupero completo

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Contattami
Dopo l'acquisto riceverai un questionario dettagliato. Una volta compilato, entro 48-72 ore ricevi la tua scheda in formato PDF professionale con video illustrativi direttamente via email.
Assolutamente sì. Nel questionario iniziale indichi la tua disponibilità di attrezzatura — manubri, kettlebell, elastici, o solo corpo libero — e la scheda viene progettata di conseguenza.
Segnalalo nel questionario. Ho una formazione specifica in riabilitazione e lavoro con persone con protesi, operazioni passate, problemi alla schiena o alle articolazioni. La scheda viene adattata con esercizi sicuri e progressivi.
Nel Coaching Mensile hai accesso a chat WhatsApp diretta. Rispondo solitamente entro 12-24 ore nei giorni feriali. Il check-in settimanale avviene ogni lunedì per analizzare progressi e aggiustare il programma.
Sì, il coaching mensile non ha vincoli. Puoi disdire in qualsiasi momento prima del rinnovo. Non ci sono penali o costi nascosti.
Certamente. Seguo uomini e donne di tutte le età e livelli. I programmi femminili tengono conto delle specificità fisiologiche, degli obiettivi estetici e delle variazioni ormonali che influenzano l'allenamento.

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Ogni giorno che passa è un giorno in meno per raggiungere i tuoi obiettivi. Inizia oggi con una scheda costruita su misura per te.

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