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Trasformo il tuo corpo con metodo, precisione e schede progettate su misura per i tuoi obiettivi.
"Non esistono programmi generici nel mio vocabolario. Solo percorsi costruiti per te, dal primo giorno."
Sono Francesco Ammirata, Personal Trainer certificato con oltre 8 anni di esperienza nel settore del fitness professionale. Ho accompagnato più di 500 persone — atleti, imprenditori, mamme, ragazzi — verso una trasformazione fisica e mentale reale.
La mia filosofia è semplice: ogni corpo è diverso, ogni obiettivo è unico. Per questo ogni scheda che progetto nasce da un'analisi approfondita del tuo profilo, dei tuoi limiti e dei tuoi goal. Niente metodi copia-incolla. Solo metodo, precisione e risultati misurabili.
Un processo in tre fasi per costruire il programma perfetto, partendo da zero o da dove ti sei fermato.
Compili il questionario dettagliato: obiettivi, livello di fitness, orari disponibili, attrezzatura, eventuali infortuni. Più dati fornisci, più precisa sarà la tua scheda.
Costruisco il tuo programma personalizzato: esercizi, serie, ripetizioni, tempi di recupero e progressioni. Ogni dettaglio è pensato per massimizzare i tuoi risultati.
Ricevi la scheda in PDF con video di riferimento. Nei pacchetti avanzati include follow-up periodici, aggiustamenti e check-in sui progressi.
Perfetta per chi inizia o vuole riprendere con un programma solido e chiaro.
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Scheda personalizzata con videocall di 30 min per analizzare il tuo profilo.
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Un mese di supporto continuo. Il percorso più efficace per risultati reali.
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Il programma definitivo. 3 mesi per una trasformazione completa e duratura.
pagamento unico · risparmia 148€
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Ho perso 12 kg in 3 mesi senza mai sentirmi a dieta. Francesco ha costruito un programma che si adattava alla mia vita, non il contrario.
Finalmente un PT che ascolta davvero. La scheda era precisa, il feedback veloce. In 6 mesi ho costruito una base muscolare solida partendo da zero.
Avevo paura di ricominciare dopo l'operazione al ginocchio. Francesco ha gestito tutto con competenza incredibile. Oggi mi sento meglio di 10 anni fa.
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